Optimum Nutrition Glutamine

Pružite svome telu maksimalan oporavak!

• Sastavljen od čistog L-glutamina
• Visoko koncentriran
• Ubrzava oporavak mišića
• Bez okusa
• Lako se meša, čak i kašikicom

Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u organizmu. U stvari, glutamin čini 60%
svih slobodnih aminokiselina u telu. Vitalno je važan za rast mišića, no primena mu je
vrlo široka - suzbijanje posledica alkoholizma, normalizacija funkcionisanja imuno-
sistema, pojačavanje izlučivanja hormona rasta...

Glutamin poseduje kompleksnu i jedinstvenu ulogu: telo ga može iskorišćavati kao
energiju, može biti iskoršćen kao novi telesni protein ili tvoriti nove važne spojeve ili
aminokiseline. Pojačava imunitet, bitan je za normalnu funkciju probavnih organa.
Čisti i štiti jetru, te služi kao "gorivo" za srce. Takođe, pojačava izlučivanje hormona
rasta.

Ukoliko ne uzimate dovoljno glutamina, a organizam ga treba, uzeće ga tamo gde ga
ima – ravno iz mišića! Nova istraživanja pokazuju da oralno uzimanje glutamina
sprečava ovaj proces i čuva mišiće.

NAČIN UPOTREBE:

Male količine, 5-10 grama glutamina dnevno dovoljne su da mišići sačuvaju potreban
glutamin i na taj način sprečite njihovu destrukciju. Glutamin u prahu dobro se meša
sa tekućinom. Razmutite ga u vodi, soku ili proteinskom napitku.

Glutamin je moguće uzimati u bilo koje doba dana, iako mnogi preferiraju uzimati ga
nakon vežbanja. Ipak, upozorenje: poznati su slučajevi stimulacije pri uzimanju
glutamina te ga izbegavajte uzimati kasno naveče prije spavanja.

Glutamin je komplementaran s mnogim drugim dodacima, poput kreatina, proteina ili
energetskih napitaka, te ga možete uzimati zajedno s njima. Uz proteine i kreatin,
glutamin je jedan od najpotrebnijih dodataka ishrani i svakako bi ga trebali uzimati.